Tietopankki

Kylmäaltistus on kasvattanut suosiotaan urheilijoiden ja hyvinvoinnistaan huolehtivien keskuudessa, ja markkinoilla on useita erilaisia kylmäaltaita. Mutta mikä tekee Routa Recovery -kylmäaltaista erityisiä verrattuna muihin vaihtoehtoihin? Parempi lämmöneristys takaa tehokkuuden Yksi Routa Recoveryn merkittävimmistä eroista muihin kylmäaltaisiin verrattuna on sen paranneltu...

Kylmäaltistus ei ole vain fyysisen palautumisen väline, vaan se voi myös vaikuttaa merkittävästi mielialaan ja stressinhallintaan. Monet kylmäaltistusta kokeilleet raportoivat lisääntyneestä energiasta, parantuneesta mielialasta ja vähentyneestä stressistä. Mutta mitä tiede sanoo tästä ilmiöstä? Tässä artikkelissa tarkastelemme, kuinka kylmäaltistus voi auttaa...

Palautuminen on yksi tärkeimmistä tekijöistä kehon optimaalisen suorituskyvyn ylläpitämisessä. Olipa kyseessä huippu-urheilija, aktiivinen treenaaja tai arjen kiireiden keskellä liikkuva henkilö, tehokas palautuminen auttaa parantamaan suorituskykyä ja vähentämään loukkaantumisriskiä. Yksi yhä suositumpi palautumismenetelmä on kylmäaltistus, joka tarjoaa luonnollisen ja tehokkaan keinon...

Routa recovery kylmäallas on tehty helpottamaan arkea. Kylmäallas on helppo ja nopea koota. Tyhjä allas on todella helposti liikuteltavissa ja sen voi käyttöjen välissä myös näppärästi purkaa ja säilyttää mukana tulevassa säilytyskassissa. Säilytyskassi mahdollistaa sen, että voit ottaa kylmäaltaan mukaan...

Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, mitä hyötyjä kylmäaltistuksella voi olla? Jääkylmät vesipisarat, talvipakkaset tai tuulenpiiskaama iho eivät ehkä heti tuo mukavia mielikuvia, mutta kylmäaltistuksella on yllättävän paljon hyötyjä kehon ja mielen terveydelle. Alla on kerrottu niistä joitakin. Parantaa verenkiertoa ja immuniteettia...